Tips asi lancar
Bunda"kasih tips nya donk biar asi lancar dan banjir 😌
minum air minimal 2 liter bun, makan makanan sehat, rajin pumping/dbf sering sering di kosongin lah.. ibu happy, kudu di maintain mood nya sama asi booster kalo butuh, aku pribadi minum booster jarang banget.. kecuali pas lagi sakit, takut asi nya berkurang
kalo saya kemaren di pakek in ragi di tumbuk kasi air dikit truss olesin ke payu dara tapi jngan sampek kenak putingnya,,sampek bengkak pd saya saking banyaknya air nya
sering pompa atau anaknya sering dinenenin, minum minim 3L sehari, makan makanan bergizi, happy, tips terakhir adalah Percaya diri kalo kata dsa nya anakku 😍
Minum air putih yg banyak bund, minimal 4 gelas/jam. Makan yg banyak min 3x sehari trus minum asi booster jgn lupa (susu sama vitamin)
makin rajin d pumping makin banyak produksi asinya.pola makan dan nutrisi yg msuk wajib d atur.
makan sayur daun katuk bund sama makan singkong rebus
sering² dbf, pikiran positif, bahagia
jangan stress bun...itu za