Trimester pertama
Bunda kalo trimester pertama sering mual, makan apa yaa sebaiknya??
kl sy makan buah2 an, sayur rebus, kentang, ubi, singkong, jagung, rebus semua pakai garem dikit aja tanpa bumbu apa pun.. karena sy nyium bau bumbu mual2 jg.. kl minum air putih mual jg, coba air putih nya anget atau dingin bun bisa ngurangin mual nya..
makannya sedikit2 aja bun, tapi sering ya. saya pagi & mlm sblm tidur juga minum anmum (kalo susu cocok2an ya, saya cocok bgt sama anmum). tiap hari saya jg minum jus, ganti2 biar nggak bosen. jus alpukat, jus strawberry, jus apel dll
kalau saya dulu seringnya buah2an yg dingin bun anti bikin mual,trus makan nasinya dikit2 aja tapi sering. 3-4 sendok nanti makan lagi selang setengah sejam atau sesuai selera bunda.
makan apa aja yg sehat, sukanya apa, yg penting jgn sampai dehidrasi dan perut kosong... Krn kalau udah gerd mual nya puol puolan...
buah buahan bund saya dulu gtu TM 1 mual gk bisa makam nasi makan buah buahan solusinya biara ada nutris debaynya
makanlah sedikit² ajj ,namun sering mumm. mumm bsa mkan buah, kurma ato apa ajj yg kiranya mumm suka
Makan buah buahan, tiap mual minum yogurt atau yakult
aku makan buah bun, sama minum air anget
makan yg doyan aj bund..yg disukai
kalo saya roti