29 minggu sakit
Bunda dsni ada yang punggungnya sakit sakit banget tidak 😭 rasanya ga kthan
bun, aku gatau ini bs membantu di casemu ga ya.. sekedar sharing, aku dr anak pertama kubuat rutin yoga, krn aku ada riwayat skoliosis (derajatnya rendah kata dr) nah caseku ini bs bikin sakit punggung kalo hamil, mgkanya aku rutinin yoga selama hamil bersyukur ga pernah backpain bun. mgkin bisa coba di yogain bun..
Đọc thêmaku juga kaya gtu kok Bun,hamil anak pertama ga ada keluhan sakit punggung tapi hamil kedua ini sakit bgt.tapi Alhamdulillah sekarang sudah gak,aku minum kalsium dari puskesmas aja tapi di kasih resep baru kalsium dan vit D3 dari dokter SpOG.coba minum itu aja dan rutin yoga juga.semoga membantu
samaa bun ga kuat bgt tiap mlm pdhl udh minum kalsium. tp aku emg hamil pemales sih jd gapernah gerak olahraga, gerak cm beres2 rmh. mau dicoba yoga semoga membantu krn bnyk yg ksh saran ituu
aku dsruh bedres bun udh sbulan
wajar bun, karena perut semakin membesar dan beban pinggang/punggung bertambah coba pake korset penyangga bun buat ngurangin sakit nya https://s.shopee.co.id/4puVqGvNoj
sama bun saya 28 minggu sakit pinggang,sama kadang2 kram juga .. apa mungkin kurang kalsium yaaa
saya bukan punggung tp dari pinggul kiri turun ke pantat paha ampe kaki kek berasa mau copot 😭
aduh sama bgt bund 😭 sampe aku ke tukang urut buat pijit p*ntat,paha,kaki, tpi masih tetep sakittt buat pindah posisi tidur aja sakit klo diangkat p*tatnya😭 apa bawaan dari si utun ya?
aku di kasih kalsium sama bidan di posyandu katanya biar g sakit pinggang
sama Bun saya boyoknya sakit bgt smpe buat jalan aja sakit
sama Bun q juga merasakan pinggang sakit bnget kalo dduk
Pinggang sama pantat sebelah kanan sakit banget 😩
ibu of 2 enerjik anak laki-laki