Perlu bun, biar tau harus ngapain nanti pas mulai mules. Sebagian besar hypnobirthing itu ttg cara mengelola nafas kita biar fokus, rileks.. Krn ada yg buyar nahan sakit yg luar biasa sampe stress. Krn pengaturan nafas tu penting, pas ngeden jg kita d kasih tw cara & sugesti yg bner.
Ig nya bidan kita ada youtube ada web nya juga ada bukunya juga
Whoami