klo udh jd emak2 rasanya jauh dr kata langsing... apalagi stlh lahiran hrs KB 🙁 kadang efek KB itu ada yg bikin nafsu makan sampe akhirnya badan bengkak.
harus yg gede modal kaya artis2, jd walaupun hbs lahiran bisa kurus lg..
makan secukupnya dengan gizi seimbang. misal kalori harian biasanya 1500, kalau menyusui jadi 2150 karena yang 600 kalori masuk ke baby. terus asupan air putih jangan lupa.