Halo, ibu hamil yang sedang mengalami tensi tinggi mendekati HPL. Saya memahami kekhawatiran Anda mengenai peningkatan tensi darah yang bisa terjadi menjelang persalinan. Tensi darah tinggi pada kehamilan memang perlu diwaspadai, namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tensi darah, antara lain: 1. Istirahat yang cukup: Pastikan untuk istirahat yang cukup dan hindari stres berlebihan. 2. Konsumsi makanan sehat: Makan makanan yang sehat dan seimbang, serta batasi konsumsi garam. 3. Hindari konsumsi kafein dan minuman beralkohol. 4. Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti jalan kaki atau prenatal yoga. 5. Ikuti anjuran dokter: Penting untuk terus berkomunikasi dengan dokter kandungan Anda dan mengikuti anjuran yang diberikan. Jika tensi darah tidak kunjung turun atau Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan, segera berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. Semoga segera mendapatkan penanganan yang tepat dan proses persalinan berjalan lancar. Tetap tenang dan jangan ragu untuk meminta bantuan dari tenaga medis yang kompeten. Semoga Anda dan bayi sehat selalu. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
jgn panik bun. biasa karna panik dan pikiran. saya kmren pas pembukaan 2 malah tensinya 166/90
nings