Saya juga kalo lama duduk sakit pinggang bun. Posisi tidurnya dibanyakin miring aja jangan telentang. Rebahan juga agak miring atau diganjel bantal punggungnya. Kalo harus lama duduk usahakan selalu tegak, bisa taruh bantal di punggung
iya saya sampe kdang gerak sakit..