Hemoroid di TM3

Wah, bunda, ini memang masalah yang lumayan sering dialami teman-teman saya saat hamil TM3! Tekanan rahim yang membesar bikin pembuluh darah di area anus jadi tertekan, ditambah perubahan hormon, jadi wajar banget ada gatal, nyeri, atau bahkan benjolan kecil saat BAB. Yang penting, jangan panik dulu karena ini bisa diatasi dan banyak ibu hamil tetap bisa melahirkan normal tanpa masalah. Tipsnya yang semua teman-teman saya praktikkan: perbanyak minum air putih, makan makanan tinggi serat supaya BAB lancar (jangan sampai sembelit karena itu malah bikin wasir tambah parah), hindari mengejan terlalu kuat, dan jangan duduk terlalu lama. Kalau ada rasa tidak nyaman, konsisten kontrol ke bidan atau dokter aja, jangan malu cerita soal ini karena mereka pasti bisa bantu bikin kamu lebih nyaman sampai hari persalinan. Semoga cepat membaik ya, bun!