sya bgtu bu wktu uk 8 bulan masih 2 kg brat janinnya.. trus d saranin mnum prenagen, mnum nya pagi sblum makan dan malam sbelum tdur. habis itu lngsung nambah 1kg brat janin nya bun pas usg mau lahiran..
VIP Member
Menu seimbang, usahakan perbanyak protein, minum susu hamil/UHT 2x sehari, utk snacking alpukat, bubur kacang hijau atau susu kedelai.
Nurafifah Fitriyani