Overthingking
Bunda , ada yang sama ada rasa ketakutan kadang sampai terpikirkan berlarut "lahiran gimana, lahiran takut" . Untuk menghilangkan rasa cemas dan takut gimana ya Bun? #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

fokus dipersiapan bun. kalau mau normal bisa bgt usahain ini: l. siapin fisik. ini penting bgt. rajin olahraga jalan santai tiap hari cdulu kalo aku target minimal 2oo langkah per hari disesuaikan aja kemampuannyac, makin lancar peredaran darah, makin lancar sirkulasi darah di rahim, hormon jadi balance, pembukaan cepat pas lahiran 2. siap ilmu buat lahiran cara atur napas [LINK REMOVED] cara ngejan yg bener [LINK REMOVED]
Đọc thêmKetakutan biasanya muncul karena ketidaktahuan kita akan hal yg kita takuti tersebut. Banyak belajar ya bun. Bisa baca buku (saya rekomendasikan bukunya bidan Yesie Aprillia, judulnya Bebas Takut Hamil dan Melahirkan), bisa juga ikut kelas persiapan persalinan. Jaman skrg kelas seperti ini udah banyak banget, ada yg offline, ada yg online, ada yg gratis, ada yg berbayar. Tinggal pilih sesuai kondisi
Đọc thêmSama2, semoga bunda dan janin juga sehat
aku juga kadang ovt Bun malah sampe kebawa mimpi, banyakin berdoa bun smoga sehat2 terus lancar sampe lahiran nanti
aamiin, sehat selalu yaa Bun semangat 🥰


Bermimpi menjadi orangtua