Rekomendasi vitamin D3

Halo! Dari yang sering saya dengar, pilihan terbaik tergantung umur anak, untuk bayi kecil (0-12 bulan) banyak ibu-ibu di sekitar pilih yang bentuk drops karena lebih mudah dikasih, sedangkan untuk toddler dan anak lebih besar ada yang suka gummies supaya anak lebih tertarik minum vitaminnya. Soal brand, yang sering direkomendasikan adalah yang organic dan sudah teruji (third-party tested), karena memang ada beberapa produk yang terlihat bagus tapi belum jelas kontrol kualitasnya. Yang penting juga perhatikan dosisnya sesuai umur, bayi 0-6 bulan butuh 1.000 IU, 7-12 bulan 1.500 IU, terus naik sesuai usia. Sejujurnya sih, ada produk yang harganya lumayan mahal tapi hasilnya gak jauh beda dengan yang lebih affordable, jadi cek dulu budget kamu dan lihat komposisinya. Sebaiknya tanyakan ke dokter atau ahli gizi anak kamu juga ya, biar yakin yang dipilih sesuai kebutuhan buah hati!