Tidak bisa tidur malam

Bunda2 mau nanya, saat ini saya sedang hamil kembar 35 week. Setiap malam susah tidur karena jika berbaring, nafas terasa sesak. Jika tidur sambil duduk, lama kelamaan pantat sakit dan pegal. Solusinya gimana ya bunda2? Adakah bunda yg pernah ngalamin hal serupa?