Mau tanya
Bunda2 gimna cara mengatasi sakit punggung kehamilan saya sekarang 18 week sering banget sakit punggung
3 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Thành viên VIP
sama bund... suka capek di punggung. aku nonton yoga di ytube dan ngikutin pelan2, lumayan kerasa bisa streching ringan mengurangi sakitnya. coba bunda peregangan tipis2. biasanya karena tertekan rahim yang membesar dan kaku jarang dilemesin
perbanyak minum air putih bun, n kalo pagi2 jan lupa berjemur bun
2 các nhận xét khác
iya ini juga minum ko ,tpi semakin kesini semakin sakitt bun 😭😭
Thành viên VIP
senam atau yoga hamil terutama gerakan yg namanya pelvic tilt
ooh iya bun ,besok saya akan coba
Câu hỏi phổ biến
bunda of 1 aktif anak laki-laki