Udah berapa week bun?
Pakek gymball itu saat udah 35week keatas bun. Atau minimal start dari 28week lah pas udah di tm 3.
Kalo masih tm 1-tm2 setau saya gak boleh dulu pakek gymball takutnya nanti janin nya turun panggul duluan dan lahir prematur.
Yoga hamil biasa dulu aja jgn pakek gymball