kalau nutrisi dr makanan sudah terpenuhi sih gpp ga minum suplemen. tp kan masalahnya kadang kita gatau/lupa apakah kebutuhan nutrisi kita sudah dipenuhi atau blm. jd ada baiknya minum vitamin😊
kalo saya sih mewajibkan bun. karena kdang makanan yg kita makan nutrisinya blum lgkap. jadinya utk pelengkapnya minum vit dan sumil bun
diminum barengan juga gpp kok bun. kan kalo suplemen makanan+ vit itu diminumnya sehari sekali. kalo susu 2x sehari
Sherly Karina