Datang bulan

saya juga gak teratur bun haid nya. memang itu karna hormonal kita yg gak stabil. bisa d picu dari stress, pola makan, dan gaya hidup kita. buat usaha yg bisa d lakuin sih rajin olahraga, kelola stress dengan baik, sama pola makan sehat. kalo berencana mau punya anak sebaiknya rutin d catat bun, biar tau kapan masa subur dan ovulasi nya.