otot nyeri

Bunda2..skkrg sy lg hamil 28w3d,udh krasa nyeri di bagian selangkangan..kdg buat jln gak tahan nyerinya,udh gitu pinggang jg brasa ky mau patah..ada yg tau cara mengatasi scr alami krn bln ini sy blm kontrol jg.. Ini kehamilan sy yg ke 4,pertama keguguran di usia 5w dan kehamilaan sy yg ke 2 ke 3 tdk ada keluhan..entah yg ini agak luar biasa..trimakasih bunda udh sharing