vit.menyusui

Hi bun, sedikit sharing ya, saat menyusui ada vitamin yg bagus namanya blackmores untuk penambah asi, bisa juga pake herbs of gold, dua duanya bantu utk ningkatin kualitas & kuantitas asi :)

coba minum kalsium kaya cdr atau eazy Cal, karena tubuh Kita pas produksi asi ngambil kalsium banyak dari tubuh Kita, sama vitamin D3 juga

d reaepin dr RS sih bun, ama aku terusin konsumsi blackmores pregnancy d tambah ekstrak katuk