buka'an

kalau masih pembukaan 2 masih bisa bun diajak jalan..coba bunda jalan dan jika lelah istirahat sejenak.. bunda kalau boleh tau ini anak ke berapa bun? biasanya anak pertama itu memang sedikit lama proses pembukaan nya..ada yg sampai 2 hari bun baru bisa melahirkan..tetapi bunda tetap semangat yaa..semoga segera bertemu dede bayi :)

Makasih buat bunda2 yg udh komen dan kasih saran... Puji syukur anak saya sudah lahir jam 14.36 Dgn BB 3,3kg & TB 48cm Jenis kelamin perempuan! Ini anak ke 3 saya 😍😍😍 Maf gak bisa jawab komen 1 persatu

bunda coba deh buka youtube Bidan Kita. di situ banyak jelasin ttg kehamilan, trlebih soal pembukaan. IG nya @Bidankita sy dri sblum hamil suka nontn itu bun😀

ada bun gerakannya 。cek di.youtube 。sering berhubungan juga bisa . sama.makan.kurma.dan kiwi untuk.menstimulus kontraksi

tidur miring kiri Bun, kalo di tempat bunda ada brithing ball coba gerakan memutar duduk di brithing ball...

tiduran smbil miring ke kiri bund..bs mempercpt prsalinan

banyakin jalan sm sisanya nikmatin ajah hehhe

bnyk jln kaki.. klo ada gymball lbh bagus...

banyakin jalan sama jongkok bun

bnykin jalan bund...