jalan pagi

kalau mau dobel manfaatnya jalan kaki pagi pas matahari udh keliatan aja bun. biasanya dr jam 7an ke atas sampai 8an itu cahaya matahari paling bagus

setelah sholat shubuh tp juga jangan kepagian,jam setenga 6 lah baru jalan,kalau kepagian juga kasihan baby

kalau saya biasanya jam 5 pagi bun... udara masih segar jg blm banyak kena polusi😁

dulu saya sekitar jam 5 pagi udah jalan bund, paling enak ditemenin suami 😊

kl sy abs subuh tp ini msk pagi trs jd g bs nggu kl msk siang n mlm..he

Jam 7an-8an sinar matahari masih bagus buat tubuh

klo aku biasanya setelah sholat subuh bun

sehabis shalat jg boleh bunda

jam 7an bun sekalian berjemur