flek banyak

Bunda2 ada gak yg flek nya keluar banyak tp msh bs dipertahankan. Kasih tips dong bunda gmn cara mempertahankan kandungan. Sy lagi flek kecoklatan banyak dan disuruh bedrest. Bedrestnya hrs tidur terus gt kah? Trs klo mau BAB/BAK gmn ya bun krn serem takut keluar banyak. Terima kasih jawabannya ya ?