Sesekali boleh ya Bun. Untuk informasi lebih lengkapnya Bunda dapat bertanya kepada Dokter, karena kebutuhan dan efek fisik masing-masing orang berbeda. Bunda juga dapat mencoba fitur Makanan dan Nutrisi di aplikasi theAsianparent Indonesia ini untuk mengetahui makanan apa saja yang boleh dan tidak untuk Ibu hamil ya! ☺️
Karena sarden masih ada pengawetnya lebih disarankan sih makan ikan segar bunda yang tidak mengandung merkuri atau dari perairan yang aman, gak terkontaminasi polusi
lebih baik jgn bunda. makan yg olahan langsung aja. selama hamil kalo bsa jgn makan makanan kaleng gt