air ketuban sedikit

bunda.. Usia 14 week apakah aman minum air kelapa hijau setiap hari? Saya sedang bermasalah dengan air ketuban yg sedikit, dokter hanya menyarankan untuk rajin minum air putih. bunda yg punya pengalaman air ketuban sedikit di trimester ke2, mohon sharingnya.. Terima kasih