hamil udah diatas 4bulan emang gak disarankan tidur telentang bun,mestinya tidur miring kekiri
soalnya kalo telentang si bayi bisa susah gerak n nafas bun
kalo terlentang gak boleh lama
kalo capek miring punggungnya bisa dikasih senderan atau bantal empuk waktu tiduran jadi punggung gak capek banget
dibikin senyaman mungkin tidurannya bun,aku kalo hamil semua bantal aku kuasai pak suami gak kasih bantalnya hehehehe