sakit punggung

bunda suka merasa sakit punggung sama engap ga? saya suka, hamil 27w. itu kenapa ya bun?:(

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Aku juga dulu engap engapan bun tapi aku coba atur nafas alhamdulillah engap engapannya berkurang meski kadang engapnya datang lagi tapi kalo datang lagi aku atur nafas lagi

6y trước

Nggeh bun sama sama

Itu karena bb janin yg makin bertambah berat makanya mempengaruhi tulang panggul ibunya juga. Engap disini maksudnya sesak ya?

6y trước

Banyak minum air putih sama yoga atau olahraga ringan (jalan kaki, workout buat bumil, main di birthball) dan perenggangan otot tiap pagi. Alhamdulillah ini ampuh buat saya