paling bagus itu konsul ke Spog sesuai kebutuhan kesehatan bumil nya Bunda.. daya tahan bumil masing" beda" Bunda.. bisa bahaya juga kalo bumil minum vitamin ikut" orang Bund..
sy emang dikasih vitamin sejenis kalsium gtu bun kalau mau alami dari susu sm bnyk berjemur pagi