kt dr spog sy,g harus makan nasi koq bund,,karna karbo bisa diganti dg kentang,ubi,jagung,roti dll..yg penting trcukupi asupanNya jgn smpai g mkan apa
roti gandum itu boleh bun, atau pasta juga bisa. buah pisang juga bisa. atau pakai oatquaker jg boleh bun
yg penting dijaga nutrisinya ya mom.. ttp makan makanan bergizi.. saya dl ya gamau nasi..makan lainnya
kalau untuk pengganti nasi yg baik apa yaa bun?
Laras