mitos atau fakta

Tidur di jam 10an memicu sakit gula bun, apalagi yg memang sudah punya riwayat sakit gula, itu dilarang tidur walaupun sudah ngantuk berat, kalo mau tidur boleh aja bun, tapi minimal olahraga jalan kaki dulu, kalo gak mau keluar, didalam rumah juga bisa, mondar mandir dulu sebelum tidur