asalamualaikumm

bunda saya hamil 23minggu nih tapi sering bngt sakit pegel2 punggung sama dada. apakah ada yg sama

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Wajar bun, saya pun dari awal hamil sampai skrg 36 minggu msh merasakan nyeri punggung. Kalau ada keluhan nyeri dada / nyeri ulu hati itu bisa dikarenakan tekanan dari rahim yg mendesak saluran pencernaan kita sehingga adanya rasa nyeri. Perbanyak istirahat, makan dalam porsi sedikit2 tapi sering, boleh coba yoga dalam posisi cat cow pose untuk nyeri punggung (posisinya bisa browsing), atau dipijat lembut sama suami, jangan lupa banyak relaksasi seperti latihan nafas dalam jg efektif utk mengurangi nyerinya bun. Semoga jawabannya membantu :)

Đọc thêm
6y trước

sama2 bunda

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-109472)

sama bun.. sy jg hamil 24w punggung terasa pegel2.. dokter sih membolehkan ksh yg hangat2 utk area punggung.

6y trước

owh gitu ya bun.