rajin olahraga bun, makan2an sehat, buah, sayur, kurangin mknan instant sm junkfood, istrhat yg cukup, jgn stres, rutin HB terutama di masa subur bun. buat suaminya jg sama, hindari rokok, alkohol, jgn pke celana ketat. semoga disegerakan bisa hamil ya bun..