darah tinggi

Bunda, minta saran nya dong.. Saya hamil 24 minggu, tapi kenaikan badan saya sudah 6 kg. Dan kata bida suru ngurangi garam karena ditakutkan akan hipertensi/darah tinggi. Boleh minta saran bun, saya bingung konsumsi apa yang baik untuk janin nya???