Tips melahirkan cepat dan lancar untuk anak pertama

Bunda, minggu depan saya sudah 7 bulan.. ada tips gak makanan dan olahraga apa yg bisa saya lakukan untuk persiapan persalinan 3 bulan lagi hehe

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

Hehe jalan kakinya harus habis subuh bgt ya? Saya working mom soalnya.. jd banyak jalan kayaknya emaki kerja dikantoran

6y trước

bagus kalau banyak gerak di kantor apalagi klo naik turun tangga. tapi kalau nyeri perutnya bunda kudu rehat dlu yah. selain itu perbanyak lagi asupan air putihnya. jadikan kurma sebagai cemilan. makannya ganjil yaah bun supayabdapet khasiatnya. kalau makan kurmanya dalam jumlah genap malah jadi gula bun bukan tenaga.

Thành viên VIP

Jalan kaki habis subuh bun terus senam ibu hamil & latihan pernapasan