4 bintang itj ada karbohidrat (nasi), protein nabati (tempe/tahu/kacang merah/kacang polong), protein hewani (daging,ayam,ikan,hati), sayura (bayam,brokoli,buncis wortel) semua itu harus ada bun.. ada banyak pilihan nya kok jd bisa bervariasi.. utk menu tunggal buah atau biskuit itu hanya utk cemilan aja bun..