Masuk Angin Saat Tri Semester 2

Bunda, mau tanya dong.. masuk di tri simester 2 ini saya agak sering masuk angin ( demam, pilek & pusing) dan katanya gak boleh minum obat sembarang kira2 bunda2 punya alternatif lain kah? Terima kasih sebelumnya ;)