biasanya masuk TM2 Bun, TM1 jg ada yg mulai senam hamil sih tapi kata dokter tergantung kondisi juga. takut malah janinnya kenapa2
aku mulai nyoba yoga hamil pas di trimester 2 bun walaupun ada yg bilang dari trimester 1 pun gapapa
aku blm coba bun soalnya pas TM1 masi ndk kuat sering lemes rencana mau mulai di TM2
Saya mulai senam pas udah masuk TM 2, soalnya pas TM 1 bawaannya muntah dan lemas
Aku malah ga ikut kelas senam bun. Olahraga ku paling jalan kaki aja 😁
biasa nya umur 5 bulanan bund dlu sya bgtu si
8weeka juga uda mulai senam hamil
start TM 2 dengan yoga