perut ga enak

Bunda bunda mau tanya dong, aku hamil 12week perut uda mulai ga enak banget kaya tidur minggir salah celenteng kaya ganjel. Kadang insomnia :( terus sering aku akalin pake bantal badanku. Apakah bunda hamil 12week ada yg sama kaya aku ? Maaf ya bund. Rasanya tuh perut kaya begah ga enak gitu kembung gitu bund. Ada saran dari bunda bunda disini ?