Yg penting asam folat tabletnya... browsing deh brapa kadar asam folat yg d butuhkan bumil & sepenting apa asam folat buat bumil... kalo susu asam folatnya cuma dikit...
Dlm susu hamil ud ad kandungan asam folat kok bun.. bisa di tambah dri sayuran juga klo di rasa kurang