4* itu artinya makanan yg kandung karbo. prohe. prona. sayur bun. n ada lemak tmbhan mcm evoo. sperti yg bunda sebutin ada daging beras sayur keju. tp klo saya bun awal menu tunggal uda 20hri baru 4* meski ada yg bilang menu tunggal uda gk d anjurkan lagi.
tp list ini ada mesti 7 - 10 bln up keatas bru blh makan