hb rendah

Makan makanan yg mengandung tinggi zat besi, bisa dr sayuran ijo, kacang2an, daging. Trus jg dibarengin konsumsi makanan/minuman yg tinggi vit C bun. Kyk buah jeruk aja yg simplenya, vit c baik untk maksimalin penyerapan zat besi ke tubuh.

Kalo berani minum jus buah bit bun.. tapi supaya ga muntah/eneg coba kombinasiin dengan buah/sayur lain misal campur nanas madu, timun, kale/sawi hijau selembar.. sama sangobion sehari sekali bun

Buah bit di jus, sehari 2x minum, pagi sama sore, tambahin gula aja dikit supaya ga eneg, terus makan kurma dan sari kurma, sama ati ayam dan ikan kembung kalo ga salah

Slain konsumsi suplemen dr dokter/bidan Coba perbanyak makan daging2, telur, kacang2an( k panjang, buncis, k ijo, k kedelai ,edamame, k tanah dll) , n buah2an

Saya kemarin hb 8 uk 8bln ketuban ngerembes. Jd tranfusi 2 kantong😂 katanya disuruh makan hati ayam, daging-dagingan

Sama Bun.. aku hamil 34w Hb ku malah 9.4 dlu pas 5bulan 9 ini baru naik 4 .. padahal udah ini itu ..

Banyakin daging bun, teman sy d sarankn makan daging sama dokter usia memasuki kehamilan 9 bulan

Makan ati ayam bun, bayam sma mnum vit penambah darah biasa puskesmas ato dokter ngasi tuh

Aku juga hb rendah bun. Coba makan semangka, rebusan air kacang ijo, susu kedelai.

Untung aku suka hati ayam dr pd hati mantan, kesel beeut akutuu 😂😁