1. Minum air putih yang banyak, sebelum dan sesudah menyusui. 2. Menyusui min 15-30 menit atau sampai PD kosong baru pindah ke PD satunya. 3. Sering2 dipompa. 4. Menyusui malam hari, karena hormon ptolaktin diproduksi malam hari. 5. Makan makanan bergizi dan jangan stres. Semangat! 💪
Tetep dinenenin, sama makan sayur bayam . . Terbukti . . Sama jgn stress juga ya bund,
Slain makan yg bergizi aku minum moloco seminggu 2x ajah
Perbanyak makan minum sama sayuran katuk kacang
rajin disusui + bahagia bu itu tips dr aku
Mkn sayur daun katuk bun