cara cepat melahirkan

Dulu aku banyak senam hamil pake birthing ball sama latihan pernapasan mom, alhamdulillah dari bukaan 4 sampai lahir cuma 4 jam. Coba cari di yutub deh, search aja video latihan pernapasan sama gerakan senam untuk melancarkan persalinan. Good luck ya mom, semoga dilancarkan.

Dulu kata orng tua untuk mempercepat melahirkan telan telur ayam kampung bun. 1butir. Tapi jangan yg udh dimasukin kulkas

Jangan stress bun, dedek sudah tau kapan dia akan keluar. Sering jalan kaki, minum jus nanas, naik turun tangga aja bun

bunda coba follow ig @bidankita disitu ada pejelasan HPL biar lbh jelas semoga membantu

Buat jalan2 bun jongkok nungging juga , rileks optimis pasti bisa dan lancar

Power walking bunda