Nyeri punggung itu normal Bun Klo hamil udah diatas 31 weeks. Minum suplemen Kalsium, seimbangkan posisi duduk,berdiri,berbaring atau berjalan. Klo duduk sebaiknya bersandar Bun..jadi punggung tidak terlalu berat menopang perut. 😊
Memang bgtu bun, semakin tua kehamilan,, semakin byk rasanya yg datang 😂
Nia Jihan