7 Các câu trả lời
Nah komenan bu Dewi betul. Klo saya rutin mnm suplemen tambah darah, beli di Kimia Farma, nanya yg aman buat bumil, eh dikasihnya yg mahal :'D
Hati ayam, daging, sayuran hijau, sari kurma, buah buahan
Minum jus buah bit mom
Ini, bu
Makan ati ayam, bayam, sayuran hijau, protein hewani sama suplemen tambah darah. Dan sehabis makan jangan langsung minum teh karena bisa menghambat penyerapan zat besi katanya bun. Saya sebulan dari 9.5 jadi 11.3 Bun Hb nya
saya juga hb rendah bun , saya konsumsi buah naga,hati ayam,bayam,sayuran hijau lain nya dan sari kurma bun ....
Sayur daun melinjo itu bagus banget mba buat naik in HB, diaku ngaruh banget mba, atas saran dr, sy coba alhamdulillah HB 13.5 an mba, ples hati ayam aku itu doang mba, gampang murah alhamdulillah ngefek, bisa dicoba🙂😊
Sama2 bunda😊 semoga sehat2 selalu ya bunda dan ade bayi
denny prakarti