masuk panggul
bunda² ada gk yg uk 38weeks tp bayi blum masuk panggul karena tggi badan cm 151cm.. tips.nya dong bund cra cpt biar kpala bayi masuk panggul..soalnya sy pgn bgt ngrsain lahiran scr normal...
Hy bunda ... Kalau sepengetahuan aku tinggi badan ga jdi pengaruh .. Mngkin bunda kurang bnyk gerak ... Kalau pagi jalan trus kalau ngepel usahain sambil jongkok ...
Jalan kaki 30menit sehari bun sma senam kegel biar debaynya msuk panggul, gda hubungannya sma tinggi bdn ko bun debay msuk panggul apa engganya.
Byk jln pagi, ngepel jongkok tiap hari, sujud yg lama, senam hamil.
Banyakin jalan kaki 30 menit nonstop, naik turun tangga, merangkak
Emg baby masuk panggul itu tergantung tinggi badan ya?
sering nungging/sujud slama 15 mnit tiap harinya bund
iya dokterny bilang gt bund
Saya bun sama 😢
Bnyakin sujud bun
Hpl kapan bun
tggl 15 aguatus bund
Mom