kurang tidur

Bund, saya sekarang hamil 6m , tapii saya udah kebiasaan tidur ituu jam 4 atau 5 subuh, tapii saya bangunnya siang bund, kata org nantii HB jadi rwndah dan bahaya pas melahirkan, bener ga bund? Susah juga bund, emg ga bisa tidur, ada solusi nya ga ya bund?