Nyeri perut bagian bawah

Bund, mau tanya. Usia kehamilan saya 36weeks. Sudah mulai sakit perut seperti kram mens ditambah sakit perut seperti mau BAB. Cara menghilangkannya bagaimana ya selain kompres air hangat? Sudah konsul juga ke dokter kandungan tpi tidak terlalu mempan saran nya. Barangkali ada yang tahu cara lain...