bagaimana kontraksi palsu?

Bund mau tanya, kontraksi palsu rasanya seperti apa ya? Saya ngerasa perut bawah sakit rasanya seperti kram mens Kadang hilang kadang timbul tapi kalau sakit bisa seharian (seharian itu sakitnya hilang timbul) nanti beberapa hari hilang. Baru 31 week udah 4x begini apa normal? Terimakasih sharingnya