Kaki bengkak

Bund mau cerita nih, aku kan hamil baru 19w tapi kaki udah sering bengkak kalo buat jalan apa lagi pas cape lebih tepatnya pas pulang kerja, aku kerja jd waiters yg mengharuskan banyak jalan juga, kerja dari jam 3 sore sampe jam 12 malem .. katanya kalo ibu hamil ga boleh mandi malem" sedangkan aku mandi terus tiap malem ditambah kadang nyuci baju abis kerja juga kaki tambah bengkak. Ditambah lagi aku bangun tuh siang siang kadang sampe jam 1 siang baru bangun soalnya tidur aja kadang abis subuh baru tidur kalo pagi" bangun ga bisa ... Dan katanya bumil ga boleh tidur pagi" ya bund, ? Gimna menurut bunda bunda?