Bund buah atau makaanan apa yang bisa menambah HB?

daging merah gt Bun.. jeroan misal ati ayam jg bisa, tapi kl jeroan cukup sepekan sekali aja.. bs jg bunda konsumsi telur rebus, kalau kuning telur cukup konsumsi 2 aja Bun.. bisa jg konsumsi daging ayam, ikan, brokoli, bayam.. yg paling penting, ketika makan utama hindari minumnya dengan teh atau kopi.. karena menghambat penyerapan zat besi.. tablet tambah darah yg diresepkan jg rutin diminum Bun.. kl dulu saya minum TTD itu dibarengi sama minuman jeruk atau jambu biji.. buah yg mengandung vitamin c bs membantu penyerapan zat besi Bun..