Makan makanan yg bergizi bun, bnyk konsumsi buah dan sayur, bnyk minum air putih, kalau siang usahakan tidur bun karena bumil siang hari dianjurkan tidur maks. 2 jam untuk menghindari BBLR(Berat Bayi Lahir Rendah)
Makan es krim juga bisa..
Konsumsi vitamin yg dr dokter/bidan, minum susu hamil kalo perlu..
Eva Nur Hayati